在职考研什么时间背书

在职考研的背书时间安排可以根据个人的生活习惯和工作安排进行调整，但通常建议利用以下时间段进行背书：

1. 早上起床后的1小时 ：早晨起床后的大脑较为清醒，适合进行需要深度记忆的学习，如背诵英语单词或专业课的重点知识。

2. 上午8~10点 ：这个时间段一般人的注意力较为集中，可以用来背诵较为重要的内容，例如政治或专业课的复杂知识点。

3. 睡前两小时 ：临睡前进行背书，可以帮助巩固记忆，尤其是对于难以记住的内容，可以在睡前通过听录音或播放电子课件的方式辅助记忆，并在次日清晨进行复习默写。

4. 晚上20:00-23:00 ：这是在职人员较为自由的时段，可以用来进行系统的背书学习，如复习英语、政治或专业课。

5. 碎片时间 ：如上下班通勤、午休时间等，可以用来背诵单词、刷专业课选择题或听网课等，充分利用零碎时间进行学习。

此外，建议将背书内容分散在一段时间内进行，而不是一次性长时间背书，以免造成记忆疲劳。可以采用“艾宾浩斯遗忘曲线”记忆法，通过定期复习来加强记忆效果。

总之，在职考研的背书时间应根据个人实际情况灵活安排，确保高效利用时间，同时保持良好的作息和休息，以保持最佳的学习状态。

‌在职考研的最佳背书时间主要包括以下几个时间段‌：

1. ‌上班前一小时‌：可以利用这个时间段背英语单词、作文书，或者整理前一天英语阅读真题中的单词、词组和句型‌。
2. ‌中午吃午饭时‌：可以利用这段时间复习专业课‌。
3. ‌下班后一小时‌：先做英语阅读或完形填空，因为刚下班的状态接近下午考试的状态，所以这个时间用来做英语真题最合适‌。
4. ‌周末或假期早晨‌：可以选择在早晨7:00-8:30背诵英语单词、作文书，或者整理前一天英语阅读真题中的单词、词组和句型‌。
5. ‌碎片时间‌：可以利用上下班的通勤时间、午休时间等碎片时间背单词或复习专业课‌。

‌背书的具体方法包括‌：

• ‌利用碎片时间‌：比如上下班的路上、工作间隙等，可以用APP刷单词或听专业课推送‌。
• ‌制定计划‌：制定详细的复习计划，合理安排每天的背书任务，确保每个科目都能得到充分的复习‌。
• ‌积极联想‌：在做题时积极联想书中的知识点，做完后马上翻课本找到和整理对应知识点‌。
• ‌总结反思‌：每天晚上总结反思，回顾重点知识，并列好第二天的任务清单‌。