坐月子顺产怎么睡(如何舒适地度过产后的月子期？坐月子期间，顺产妈妈应该如何安排睡眠以促进身体恢复？)

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坐月子期间，顺产妈妈的睡眠姿势和环境都需要注意。一般来说，顺产妈妈在产后6-8小时就可以开始下床活动了，但需要避免长时间站立或坐着。建议选择侧卧位，这样有助于子宫恢复和恶露排出。如果感到不适或有其他问题，应及时咨询医生。

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