乒乓球里面的规则是什么(乒乓球运动的基本规则是什么？)

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乒乓球的规则包括以下几点：球拍：使用两面有海绵的球拍，球拍的大小和重量应符合国际乒联的规定。球：比赛用球为直径40毫米、重量2.7克的白色或橙色乒乓球。场地：比赛场地为长2.75米、宽1.525米的长方形，中间有一条长1.525米、宽0.76米的单打区域。发球：每局比赛开始时，先得8分的一方获胜，但当对方发球时，必须连续发球，否则对方得分。接发球：发球方在发球后，必须在击球瞬间将球放在球桌上，否则对方得分。换边：每局比赛结束后，双方交换场地。犯规：比赛中，运动员不得故意将球打向对方身体，否则判罚犯规。失分：当对方得分时，必须立即还击，否则对方得分。双打：双打比赛中，两名运动员分别站在各自的半场内，交替进行发球和接发球。决胜局：当比分达到10平后，双方交换场地，然后进行决胜局的比赛。

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乒乓球比赛规则包括以下几点：球拍和球：使用两面或一面的海绵胶皮，长74-80毫米，宽23-25毫米的球拍击打。球应为圆形，直径为40-44毫米，重量为2.7克。比赛场地：室内用7米长的单打桌，外场用14米长的单打桌。场地四周有网，网高15.25厘米。发球：发球时，球必须放在球桌上方，高度不得超过16厘米。发球时，球拍与球接触的时间不得超过1秒钟。接球：接球时，球必须放在球桌上方，高度不得超过16厘米。接球时，球拍与球接触的时间不得超过1秒钟。得分：每局比赛先得21分者为胜。当比分达到10平后，领先者必须在本局比赛中再得2分才能获胜。如果双方各得10分，则进行决胜局，先得11分者为胜。犯规：发球时，球拍与球接触的时间不得超过1秒钟；接球时，球拍与球接触的时间不得超过1秒钟；发球时，球拍与球接触的时间不得超过1秒钟。否则，将被判定为犯规。换边：每局比赛结束后，双方交换场地。暂停：在比赛中，运动员可以在每局比赛开始前或比赛中请求暂停，每次暂停时间为30秒。暂停时，运动员可以离开比赛场地，但不得离开座位。计分：每局比赛结束后，双方交换场地。如果一方连续两次失误，对方将获得一分。如果双方分数相同，则进行决胜局，先得11分者为胜。胜负判定：当一方连续两次失误时，对方将获得一分。如果双方分数相同，则进行决胜局，先得11分者为胜。

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乒乓球的规则主要包括以下几点：球拍和球：比赛使用两面有弹性的橡胶制成的球拍，球为圆形，直径40毫米，重量2.7克。比赛形式：比赛分为单打和双打两种形式，单打比赛中，一名运动员与另一名运动员进行对抗；双打比赛中，两名运动员组成一队，进行对抗。发球规则：发球时，球必须放在球台的中间，不能过网或出界。发球方必须在发球时将球抛起，然后用手击球。接发球规则：接发球时，对方球员必须在球落地前将球拿起并准备接球。如果对方球员在接球时违反了规则，裁判会判罚对方失分。得分规则：当球被击打到对方的球台或球被打出界外时，对方球员获得一分。每局比赛结束后，双方交换场地进行下一轮比赛。比赛时间：单打比赛时间为每局21分，先得到21分的一方获胜；双打比赛时间为每局21分，先得到21分的一方获胜。犯规规则：比赛中，任何一方球员在比赛中违反规则，如故意用球拍击打球、故意用球拍击打对方球员等，都会被裁判判定为犯规，对方球员获得一分。

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