太极拳长拳是什么动作啊(太极拳长拳究竟包含了哪些动作？)

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太极拳长拳是一种以缓慢、流畅的动作为特点的太极拳套路。它包括了多种动作，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步等。这些动作都是太极拳的基础，通过练习长拳可以锻炼身体，提高身体的柔韧性和力量。

太极拳长拳是一种以缓慢、流畅的动作为主的太极拳套路，它包括了多种不同的动作组合，如推手、冲拳、蹬脚等。这些动作在练习时需要连贯、协调，以达到锻炼身体和提高柔韧性的目的。太极拳长拳的动作特点是柔和、缓慢，注重呼吸与动作的配合，以达到内外合一的效果。

独家记忆

太极拳长拳是一种以柔克刚、以慢养快的武术套路，它的动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、搂膝拗步、倒卷肱等。这些动作都是太极拳的基础动作，通过练习这些动作，可以掌握太极拳的基本技巧和要领。

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