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为什么跑步膝盖下内侧疼(为什么跑步时膝盖下内侧会疼痛?)
跑步时膝盖下内侧疼痛可能由多种原因引起,以下是一些常见的原因: 过度使用:长时间或高强度的跑步可能导致膝盖下内侧的肌肉、肌腱和韧带过度使用,从而引发疼痛。 髌骨软化症:这是一种常见的膝盖问题,当髌骨(大腿骨与小腿骨之间的连接骨头)变得过于柔软时,它可能会在跑步时撞击到股骨滑车,导致疼痛。 半月板损伤:半月板是位于大腿骨和胫骨之间的软骨垫,它们有助于缓冲冲击并稳定关节。如果半月板受损,可能会导致疼痛。 髌骨不稳定:这是指髌骨在运动中的位置不稳定,可能导致疼痛。 关节炎:膝盖的关节炎可能是由于年龄、遗传或其他因素引起的,它可能导致疼痛。 韧带损伤:跑步时,膝盖周围的韧带可能会受到拉伸或撕裂,从而导致疼痛。 其他原因:如骨折、感染、肿瘤等也可能引起膝盖下内侧的疼痛。 如果您在跑步时感到膝盖下内侧疼痛,建议您咨询医生或物理治疗师进行评估和治疗。

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