跑步转弯为什么要伸手呢(为什么跑步时转弯时需要伸手？)

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在跑步转弯时伸手是为了确保安全和正确的转向。当您转弯时，身体会向前倾斜，而手部则用来平衡身体并帮助控制方向。伸手可以帮助您更好地感知周围的环境，避免与障碍物或他人发生碰撞。此外，伸手还可以帮助您保持身体的稳定，特别是在转弯过程中，身体可能会因为惯性而失去平衡。因此，在跑步转弯时伸手是必要的，以确保您的安全和正确转向。

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跑步转弯时伸手是为了确保安全和提高转向效率。在转弯过程中，身体需要通过内旋来改变方向，而伸手可以帮助你更好地控制身体的平衡，避免摔倒或碰撞到其他物体。此外，伸手还可以帮助你更快地适应转弯的路线，减少转弯半径，提高速度。

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跑步转弯时伸手是为了保持平衡和控制速度。在转弯过程中，身体会向内倾斜，如果没有足够的支撑，很容易失去平衡。通过伸手可以帮助你抓住跑道的边缘或路边的物体，从而稳定身体并控制速度。此外，伸手还可以帮助你更好地观察周围环境，确保安全。

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