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 三世长安 三世长安
太极拳的开合鼓荡走什么(太极拳的开合鼓荡走什么?)
太极拳的开合鼓荡是指通过动作的开合和身体的鼓荡来达到内外合一、动静结合的状态。这种状态要求练习者在练习过程中,既要有开的动作,又要有合的动作;既要有鼓荡的动作,又要有收放的动作。通过这样的练习,可以有效地锻炼身体,提高身体的柔韧性和力量,同时也有助于调整呼吸,达到身心和谐的状态。

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