太极拳为什么称13式(太极拳为何被称为13式？)

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太极拳之所以被称为13式，是因为其动作组合遵循一定的规律和顺序，形成了一套完整的体系。这套体系包括起势、预备势、基本手法、基本步法、基本身法、基本眼法、基本身法、基本手型、基本腿法、基本步法、高级手法、高级步法以及高级身法等13个部分。这些部分相互关联，构成了太极拳的整体结构和内在规律。在练习太极拳时，按照这个13式的顺序进行，可以更好地掌握太极拳的精髓和技巧，提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，从而达到强身健体的目的。因此，太极拳被称为13式，是对其结构和训练方法的一种概括和总结。

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太极拳之所以被称为13式，是因为其动作由13个基本招式组成，这些招式是太极拳练习的基础。这13个基本招式分别是：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右蹬脚、左右搂膝拗步、左右搬拦捶、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾和收势。这些招式不仅涵盖了太极拳的基本动作，还体现了太极拳的阴阳五行理论、刚柔相济的原则以及内外兼修的理念。通过学习和练习这13个基本招式，人们可以掌握太极拳的基本技巧，从而更好地理解和传承这一古老的武术文化。

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太极拳之所以被称为13式，是因为其动作组合和练习方法遵循一定的规律和顺序。太极拳的13式包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、高探马、单鞭、云手、左揽雀尾、右揽雀尾、进步搬拦捶、如封似闭、十字手等。这些动作不仅展示了太极拳的基本技巧和风格，还体现了太极拳的内在精神和哲学思想。

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