八式太极拳包括什么拳(八式太极拳究竟包含了哪些拳法？)

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八式太极拳包括以下几种拳：起势：太极拳的起始动作，用于调整身体状态，准备进入练习。左右野马分鬃：模仿马的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。左右搂膝拗步：模仿抱膝的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。左揽雀尾：模仿小鸟觅食的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。右揽雀尾：模仿小鸟觅食的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。单鞭：模仿单手挥鞭的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。云手：模仿云彩飘动的动作，以腰部为轴心，带动手臂和腿部的运动。

醉生梦死

八式太极拳是一套完整的太极拳套路，包括以下八个基本动作：起势：双脚并拢，身体直立，双手自然下垂，全身放松。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手随步法展开，模仿野马奔腾的动作。白鹤亮翅：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，双手向上伸展，模仿白鹤展翅的动作。左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，双手随步法展开，模仿搂膝拗步的动作。海底针：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，双手向下伸展，模仿海底针的动作。闪通背：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手随步法展开，模仿闪通背的动作。抱虎归山：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，双手向上伸展，模仿抱虎归山的动作。收势：双脚并拢，身体直立，双手自然下垂，全身放松。

跟我回家

八式太极拳包括以下几种拳：起势：太极拳的起始动作，用于调整身体状态和准备进入练习。左右野马分鬃：模仿野马奔腾的动作，增强身体的灵活性和协调性。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的动作，提高身体的柔韧性和平衡能力。左右搂膝拗步：模仿抱膝的动作，增强腿部力量和稳定性。手挥琵琶：模仿琵琶演奏者的手部动作，提高手臂的力量和灵活性。左右倒卷肱：模仿倒卷肱的动作，增强上肢的力量和稳定性。左揽雀尾：模仿小鸟在树枝间跳跃的动作，提高身体的协调性和敏捷性。右揽雀尾：模仿小鸟在树枝间跳跃的动作，提高身体的协调性和敏捷性。

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