为什么跑步眼底会黑呢(跑步时为何会出现眼底变黑的现象？)

问答网首页 > 体育运动 > 跑步 > 为什么跑步眼底会黑呢(跑步时为何会出现眼底变黑的现象？)

跑步时眼底变黑的现象，通常被称为“运动性黑视”，是一种常见的视觉现象。这种现象发生的原因主要是由于视网膜上的血管在运动时受到拉扯，导致血液流动受阻，进而影响到了视网膜的供血。具体来说，当人们进行跑步等剧烈运动时，身体会经历一系列生理变化，包括心跳加快、血压升高、呼吸频率增加等。这些变化会导致血液循环系统加速运作，以应对身体的需要。在这个过程中，视网膜上的血管也会受到影响，它们可能会因为血液流动不畅而出现暂时性的阻塞。由于视网膜是眼睛中负责感光和成像的关键部分，它依赖于充足的血液供应来维持正常的功能。因此，当血管被阻塞时，视网膜的血液供应就会减少，导致视网膜得不到足够的氧气和营养物质，从而出现暂时性的黑视现象。值得注意的是，这种运动性黑视通常是暂时性的，一旦运动停止，血液流动恢复正常，视网膜的供血得到改善，黑视现象就会消失。然而，如果黑视现象持续存在或频繁发作，可能提示着更严重的眼部问题，如视网膜病变或其他疾病，这时就需要及时就医进行检查和治疗。

丑人多作怪

跑步时眼底变黑的现象，通常被称为“运动性黑视”或“运动性低氧症”。这种现象是由于在高强度运动中，身体为了适应氧气供应不足的情况，会减少对视网膜的血液供应。当人体进行剧烈运动时，心脏需要加快跳动以增加血液循环，以便将更多的氧气和营养物质输送到全身各个部位。然而，这种快速的心跳也会导致血液流向大脑和其他重要器官的速度减慢，从而减少了对这些区域血液供应。在这种情况下，眼睛是身体中对氧气需求最高的器官之一。由于大脑和其他重要器官的血液供应减少，视网膜得不到足够的氧气，导致眼底变黑。这种现象通常在运动开始后不久发生，并在运动结束后逐渐恢复正常。需要注意的是，虽然运动性黑视可能是一种暂时性的生理现象，但如果长期出现或伴随其他症状，如视力模糊、眼睛疼痛等，应及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，适当的休息和恢复也是预防运动性黑视的重要措施。

低音

跑步时眼底变黑的现象，通常被称为“运动性黑视”（MOTION SICKNESS），是由于眼睛对快速运动的物体反应而产生的一种视觉现象。这种现象在高速移动的交通工具上尤为常见，比如汽车、火车或飞机。当人们从静止状态突然开始运动时，他们的眼睛需要时间来调整以匹配视网膜上的图像和实际的物体位置。由于这个过程需要时间，所以当眼睛试图追踪一个快速移动的物体时，它可能暂时无法看到该物体，导致视野中的物体看起来模糊或消失。运动性黑视发生时，人们可能会感觉到眼前有一片黑暗区域，或者看到一些不连贯的线条和斑点。这种视觉变化通常是暂时性的，一旦眼睛适应了运动速度，视觉问题就会消失。为了减轻运动性黑视的影响，可以采取以下措施：在开始运动前，先适应一下环境，让眼睛有时间调整。选择平稳的交通工具，如火车或船只，而不是那些会快速加速和减速的交通工具。在运动过程中，尽量保持头部稳定，减少不必要的动作。如果可能的话，尝试使用抗晕动药物，如苯海拉明（DIPHENHYDRAMINE）或地芬尼多（DRAMAMINE），以帮助减轻症状。在运动结束后，给眼睛足够的时间休息，避免立即进行需要精细视觉的活动。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

跑步相关问答

2026-02-18 为什么剧烈跑步后会肾疼(为什么剧烈跑步后会肾疼？)
剧烈跑步后肾疼的原因可能与以下几个因素有关：肌肉疲劳：跑步时，身体需要大量的能量来支持运动。当肌肉疲劳时，肾脏可能会因为血液循环不畅而感到疼痛。脱水：跑步会导致大量出汗，如果不及时补充水分，可能会导致脱水。脱...
2026-02-18 为什么跳绳不适合跑步(为什么跳绳与跑步在锻炼效果上存在差异？)
跳绳和跑步是两种不同的运动方式，它们在锻炼效果、对关节的影响以及适用性上存在显著差异。锻炼效果：跳绳是一种高强度间歇训练（HIIT），能够在短时间内提高心率，增强心肺功能，燃烧大量卡路里。而跑步则是一种有氧运动，可...
2026-02-18 为什么跑步比赛要用枪打(为什么在跑步比赛中使用枪声来激励选手？)
在跑步比赛中使用枪打是一种非常规但有时被采用的战术，这种做法通常用于以下几种情况：计时问题：在长距离跑步比赛中，如马拉松，由于赛道可能非常长且沿途没有明显的标记点，裁判和计时员很难准确判断选手的确切时间。因此，一些...
2026-02-18 为什么一跑步就浑身痛(为什么一跑步就浑身痛？探究运动引起的全身疼痛之谜)
跑步时出现浑身痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：肌肉疲劳：长时间或高强度的跑步会导致肌肉疲劳，尤其是大腿、小腿和臀部的肌肉。这些肌肉在运动过程中会经历大量的张力和收缩，导致疼痛。乳酸积累：跑步时...
2026-02-18 女孩为什么不跑步走路(女孩为何不选择跑步或走路作为日常锻炼方式？)
女孩不跑步走路的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：缺乏兴趣：有些女孩可能对跑步或走路不感兴趣，她们可能更喜欢其他活动，如看电影、玩电子游戏或与朋友聊天。身体不适：如果女孩感到身体不适，例如感冒、发烧或受伤...
2026-02-18 为什么跑步时心率会变低(跑步时心率为何会下降？这一疑问句类型的长标题，旨在探讨和解答跑步过程中心率变化的原因它不仅吸引读者的好奇心，也为他们提供了深入了解运动生理学的机会通过分析跑步时心率降低的可能原因，如身体适应代谢率变化以及心理因素等，这个标题能够激发读者对健康生活方式的兴趣，并鼓励他们探索更多关于运动与健康的科学知识)
跑步时心率降低的原因主要与以下几个因素有关：运动强度：跑步是一项有氧运动，其强度通常比静息时的心率要高。在开始跑步时，身体需要适应这种高强度的运动，因此心率会上升。随着运动的进行，身体逐渐适应了这种强度，心脏泵血的...